Carl Rogers: “Quando mi accetto così come sono solo allora posso cambiare.”
Matteo Lancini: “Gli adolescenti di oggi non attaccano più le istituzioni, ma il proprio corpo, perché vivono in una società che li espone precocemente a giudizi e aspettative irrealistiche.”
colloqui individuali
I colloqui di supporto individuale sono incontri dedicati a chi attraversa momenti di difficoltà emotiva, relazionale o decisionale. Durante queste sessioni, in un ambiente accogliente e privo di giudizio, la persona è guidata a esplorare pensieri, emozioni e comportamenti, scoprendo nuove prospettive e risorse interiori, è un supporto mirato ad affrontare situazioni specifiche, promuovendo benessere e autocomprensione. L’obiettivo è aiutare a ritrovare equilibrio e forza per affrontare con consapevolezza i propri percorsi di vita.
Lavoro con adulti, adolescenti e bambini anche se per i bambini l’ìapproccio provilegiato è con i suoi adulti di riferimento
colloqui di coppia o gruppo familiare
I colloqui di coppia o di gruppo familiare sono spazi dedicati al dialogo e alla comprensione reciproca tra partner o membri della famiglia. L’obiettivo è affrontare insieme difficoltà relazionali, conflitti o momenti di crisi, promuovendo un clima di ascolto, empatia e collaborazione. Questi incontri aiutano a rafforzare i legami e a trovare soluzioni condivise per migliorare l’equilibrio relazionale e familiare.
consulenze online e videofeedback
Ogni percorso puo essere svolto in presenza o comodamente seduti da caa o ufficio, tramite applicazioni sicure.
E’ possibile poter utilizzare anche lo strumento del videofeedback per osservare meglio interazioni familiari
supporto alla genitorialità
Il supporto alla genitorialità, dalla gravidanza all’adolescenza, accompagna i genitori nelle diverse fasi di crescita dei figli, offrendo strumenti per affrontare sfide specifiche di ogni età. Durante la gravidanza, si lavora su aspettative, paure e il legame con il bambino; nei primi anni di vita, si promuovono competenze di accudimento e gestione emotiva. Con l’ingresso nell’infanzia e nell’adolescenza, il focus si sposta sulla comunicazione, la gestione dei conflitti, l’autonomia dei figli e il rafforzamento del legame genitore-figlio, aiutando i genitori a costruire relazioni sane e consapevoli.
E’ possibile anche un lavoro con la coppia genitoriale adottiva dalla nascita del desiderio di adozione fino all’accoglienza ed al supporto con il bambino che cresce.
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Un bolg per te e per me
uno spazio per crescere
cercherò di condividere i miei studi, le mie esperienze personali, i contenuti delle mie formazioni, qualche stimolo dalle mie sedute per permetterti di acquisire meggiori strumenti di conoscenza e per aiutarti a comprendere al meglio di cosa puoi avere bisogno.
Puoi commentare sotto ogni articolo, o puoi scrivermi e ti leggerò
Non c’è una destinazione, solo la tua direzione .
Il supporto psicologico è il tuo spazio sicuro dove deporre le armi, ristoràrti, o se necessario ricaricarti, è il tempo dove puoi respirare, puoi conoscere, puoi affrontare, puoi accogliere tutte le tue parti e con consapevolezza accettarti per cambiare.
Ecco cosa dicono del mio lavoro:
Ho frequentato il corso “il Parto Positivo” della Dott.ssa Durand insieme a mio marito…è stata un’esperienza molto bella…ci siamo concessi un tempo per prepararci all’arrivo della nostra seconda figlia in modo pratico, attraverso attività, consigli e teorie più che valide, ma anche molto basato sull’ascolto delle nostre emozioni e la dottoressa è stata molto brava e molto empatica, ascoltando e permettendoci di condividere con gli altri in serenità i nostri vissuti…lo consiglio vivamente a tutte le coppie che si vogliono preparare al parto!! E devo dire che le cose che ho appreso sia io che mio marito le abbiamo usate quando è venuto il momento della nascita di nostra figlia ed è stato super positivo!! Grazie mille!!
MARIA B., Bismamma e psicoterapeuta
Ho partecipato al corso di Gordon, genitori efficaci .. è stato molto interessante, ben approfondito e mi ha aiutata molto a capire come poter aiutare le mie figlie e la relazione con mio marito! Barbara è una super fonte di supporto e spunti di riflessione, spiega molto bene ed è empatica! … Barbara è molto competente, e ti fa riflettere su cose a cui non hai pensato! La mia esperienza con Barbara è ottima, una grande professionista e donna pronta ad aiutarti e supportarti!! Consiglio ai genitori che mi chiedono dell’educazione il suo corso ! Grazie Barbara per avermi aiutato a crescere e ad essere più consapevole di che genitore voglio essere!.
CHIARA, trismamma e libera professionista
L’ho conosciuta come formatrice al corso Babybrains, poi ho chiesto supporto individuale, perchè sebbene la teoria mi fosse chiara, continuavo ad arrabbiarmi ed innervosirmi per dei comportamenti assolutamente “normali” del mio bambino. Questo mi ha dato moltissima frustrazione, mi sentivo stupida ed inadeguata, ero preparata, ma perchè non riuscivo a fare diversamente? Con Barbara ho ripercorso parte della mia storia, ed ho capito che la bambina che sono stata ancora portava alcune ferite che chiedevano attenzioni, ma stavo chiedendo a mio figlio di medicarle. Insieme al supporto della dottoressa ho imparato che solo io posso prendermi cura di queste mie parti bisognose. Sono ancora in cammino , ma mi sento molto più serena. Vivere con la dottoressa un ‘esperienza di assensa di giudizio mi sta insegnando che posso smettere di giudicarmi io per prima.
ANITA P. bismamma ed ingeniera
Reflessioni
Condivido riflessioni su temi ed argomenti di cui sono appassionata, su cui mi sono formata e sono in continuo aggiornamento, quello che cerco di promuovere è rendere sostenibile un cambiamento positivo nell’educazione dei figli e favorire la crescita personale di ogni individuo.
- adolescenza
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corsi online e onlife
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Genitori Efficaci
Gordon Trainer certificata per Genitori Efficaci®, Insegnanti Efficaci® e Persone Efficaci®
Il formatore Gordon in Italia deve avere frequentato almeno due anni di percorso di counselling o psicoterapia presso l’Istituto dell’Approccio Centrato sulla Persona. Gli obiettivi sono: facilitare gli altri quando sono in difficoltà; aiutare sè stessi e ridurre comportamenti che interferiscono con le proprie esigenze personali e con il proprio lavoro; migliorare e sviluppare relazioni produttive e soddisfacenti.
I corsi Gordon si suddividono in “Genitori Efficaci”, Persone Efficaci” e “Insegnanti Efficaci”, il modello è unico.
Il corso unisce la filosofia umanistica di Carl Rogers con la ricerca metodologica e le tecniche didattiche più avanzate, nella definizione di un modello formativo capace di massimizzare e ottimizzare la qualità della relazione, contribuendo a ridurre il malessere determinato da problemi di relazione e comunicazione.
A tal fine il corso valorizza la sensibilità e la tendenza formativa presente nelle persone e facilita l’acquisizione delle competenze necessarie per risolvere i numerosi e complessi problemi di relazione e di comunicazione che insorgono quotidianamente nel contesto personale e lavorativo
Obiettivi
Principali obiettivi che il Corso si propone:
- Imparare a leggere il comportamento
- Riconoscere situazioni problematiche e capire “di chi è il problema”
- Apprendere l’ascolto empatico
- Utilizzare in modo efficace il confronto e l’assertività
- Imparare ad usare un metodo democratico di “Problem Solving”
- Imparare a promuovere la consapevolezza dei valori
Il Corso è diviso in otto moduli:
1° modulo:
- Come capire il comportamento delle persone
- Il rettangolo del comportamento
- Come riconoscere, affrontare e risolvere i problemi
- Di chi è il problema?
2° modulo:
- Come prestare ascolto e attenzione all’altro
3° modulo:
- L’ascolto passivo
4° modulo:
- Come ottenere ascolto e attenzione dagli altri
- I messaggi in prima persona
- Il confronto e l’assertività
- Genuinità ed empatia
5° modulo:
- Come trattare la resistenza al cambiamento
- La teoria dell’iceberg: cosa c’è sotto la rabbia?
- La teoria dei bisogni
- Il cambio di marcia
6° modulo:
- Come risolvere gli inevitabili conflitti in modo che tutte le parti in causa si sentano rispettate
- Conflitti di bisogni e collisioni di valori
- Metodi basati sull’uso del potere per la risoluzione di conflitti di bisogni
7° modulo:
- Come rendere produttiva la conflittualità
- Il metodo democratico
- Come promuovere l’autocontrollo e l’autodisciplina
- Come definire le regole di comportamento in modo da rendere superflui ulteriori controlli
8° modulo:
- Come trattare le collisioni di valori
- Le opzioni ad alto rischio
- Le opzioni a basso rischio
- L’area di libertà personale e professionale
Metodologia
Il corso prevede una forma di apprendimento attiva e impegna i partecipanti nella diretta esperienza dei concetti e delle abilità insegnate.
Offre molti contenuti nuovi e stimolanti, facilita la condivisione di esperienze e l’espressione di idee, dubbi e problemi.
Il processo di apprendimento segue un metodo che si sviluppa in quattro momenti essenziali
Interessare i partecipanti: con l’uso del role play, del guided recall (ricordo guidato) di importanti esperienze, di riflessioni scritte, di esercizi, di casi esemplari, di laboratori esperienziali effettuati in coppie, triadi o piccoli gruppi.
Discutere quanto appreso: condividendo in piccoli e grandi gruppi le intuizioni e le nuove tecniche apprese.
Rivolto
• A chiunque voglia migliorare le proprie relazioni interpersonali nel mondo del lavoro e privato; a chiunque voglia ottimizzare la propria leadership; a chiunque senta la spinta a gestire al meglio le proprie emozioni
Durata
8 moduli da 3 ore
Disponibilità
Su richiesta di piccoli gruppi, minimo 12 partecipanti
Il Parto Postivo e Babybrains®
Il percorso per coppie Il Parto Positivo è un percorso che puo essere sia di gruppo sia individuale, puo essere fatto in presenza o a distanza, in qualsiasi epoca gestionale.
Il laboratorio “Il Parto Positivo: Neuroscienze ed Hypnobirthing” si propone come un viaggio di consapevolezza e preparazione per le future mamme (e i loro partner), con l’obiettivo di trasformare il momento del parto in un’esperienza positiva, informata e rispettosa.
Cosa offre il laboratorio?
- Empowerment femminile:
- È uno spazio dove le donne possono riscoprire la loro forza innata, affrontando e trasformando paure e credenze limitanti sul parto.
- Basato sulle neuroscienze:
- Integra conoscenze scientifiche sul funzionamento del cervello e sul legame tra mente e corpo per creare un’esperienza di parto più serena e naturale.
- Tecniche di Hypnobirthing:
- Approcci come rilassamento profondo, visualizzazioni guidate e autoipnosi aiutano le partecipanti a entrare in uno stato di calma che facilita il travaglio.
- Educazione prenatale completa:
- Oltre a preparare al parto, il laboratorio educa su tematiche come:
- Il ruolo degli ormoni (ossitocina e adrenalina) e del sistema nervoso.
- Le posizioni ottimali per il travaglio e il parto.
- Il rispetto del bambino e l’importanza del legame prenatale.
- Oltre a preparare al parto, il laboratorio educa su tematiche come:
Obiettivi principali:
- Creare consapevolezza sulle dinamiche fisiologiche e psicologiche del parto.
- Ridurre la percezione del dolore e del trauma associato al parto attraverso tecniche di rilassamento e gestione del respiro.
- Promuovere un approccio rispettoso e informato, che metta al centro i bisogni della mamma e del bambino.
Perché scegliere questo percorso?
- Il laboratorio contrasta i miti e le rappresentazioni negative del parto spesso diffuse dai media, aiutando a riscoprire una narrazione più positiva e naturale.
- È aperto a tutti, anche a chi non ha precedenti esperienze con yoga, meditazione o mindfulness.
Questo laboratorio non è solo un modo per prepararsi al parto, ma anche un’opportunità per acquisire strumenti utili per affrontare la maternità e la vita con maggiore serenità e fiducia in sé stesse.
Durata
Su misura in base alle esigenze della coppia
Disponibilità
Su richiesta in presenza o online
LABORATORIO BABYBRAINS®
BabyBrains®: Crescere il cervello di domani, oggi
Il laboratorio BabyBrains è un’esperienza innovativa e coinvolgente dedicata ai genitori (o futuri genitori) che desiderano comprendere meglio il funzionamento del cervello infantile per sostenere lo sviluppo cognitivo, emotivo e relazionale dei loro bambini.
Cosa rende speciale BabyBrains?
- Focus sull’attaccamento:
- Viene posta grande attenzione alla relazione genitore-bambino, aiutando a costruire un legame sicuro attraverso la comprensione dei segnali del piccolo e della loro importanza per lo sviluppo socio-emotivo
Cosa imparerai nel laboratorio?
- Le basi del cervello infantile:
- Come il cervello del neonato si adatta e cresce nei primi anni di vita.
- La plasticità cerebrale e il ruolo fondamentale delle interazioni genitoriali
- L’importanza delle emozioni:
- Comprendere e regolare le emozioni, sia nei bambini che nei genitori, per favorire un ambiente sereno e stimolante.
- Comunicazione efficace:
- Come interpretare i segnali del bambino (pianti, sorrisi, movimenti) e rispondere in modo adeguato per rafforzare il legame affettivo e promuovere l’autonomia.
- Gioco e apprendimento:
- Attività pratiche per stimolare lo sviluppo motorio, linguistico e cognitivo del bambino nei diversi stadi evolutivi
Perché partecipare?
- Empowerment genitoriale:
- Comprendere meglio le dinamiche di sviluppo del proprio figlio aumenta la fiducia e riduce l’ansia legata al ruolo genitoriale.
- Interazioni di qualità:
- Scopri come rendere i momenti quotidiani (dal cambio pannolino alla nanna) occasioni per stimolare il cervello e il cuore del tuo bambino.
- Supporto alla genitorialità:
- Connettiti con altri genitori e professionisti per condividere esperienze e ricevere supporto emotivo e pratico.
A chi è rivolto?
- Genitori di bambini da 0 a 4 anni.
- Futuri genitori che vogliono prepararsi al meglio per accogliere il proprio piccolo.
- Nonni, educatori e chiunque sia coinvolto nella cura di bambini piccoli.
BabyBrains non è solo un laboratorio, ma un’esperienza che cambia il modo di vivere la genitorialità, unendo conoscenza e amore per crescere insieme ai propri figli in un percorso fatto di consapevolezza e gioia. 🧠💡
Barbara Durand Psicologa 