Benvenuto nel mio sito
Questo spazio è dedicato a te, che vuoi fare un passo verso il tuo benessere o affrontare un momento di difficoltà. Non aspettarti risposte preconfezionate o formule magiche, ma uno spazio accogliente dove esplorare insieme le tue risorse e scoprire nuove prospettive.
Cosa troverai qui
- Chi sono: Un racconto autentico del mio percorso, dalle esperienze lavorative iniziali alla scelta di diventare psicologa. Condividerò con te come la mia vita e la mia formazione mi hanno portata a occuparmi di attaccamento, traumi e genitorialità.
- Cosa faccio: Offro supporto a genitori, adolescenti e adulti che vogliono costruire legami più solidi, superare momenti complessi o semplicemente comprendere meglio se stessi. Troverai informazioni sui percorsi di consulenza, sostegno per i traumi e strategie per affrontare le sfide quotidiane.
- Blog: Articoli pensati per riflettere e ispirare. Parlo di attaccamento, emozioni, sfide della genitorialità e tanto altro, senza promettere soluzioni perfette ma con l’intenzione di offrire spunti utili e concreti.
- Risorse utili: Strumenti pratici, letture consigliate e materiali da scaricare per aiutarti a muovere i primi passi nel tuo percorso di crescita personale e relazionale.
- Contatti: Vuoi parlarmi o approfondire un argomento? Qui troverai tutte le informazioni per metterti in contatto con me e iniziare un dialogo aperto e autentico.
Perché esplorare questo sito
Perché è un luogo pensato per accogliere senza giudizio e per accompagnarti con empatia e professionalità. Se hai voglia di curiosare, leggere o iniziare un percorso, qui puoi farlo al tuo ritmo. Non devi sapere già tutto: a volte, basta solo un primo passo per scoprire che il cambiamento è possibile.
Quando ci sei, sei reale. Ma quando non ci sei?
Attaccamento ansioso e relazioni intermittenti Perché continuiamo ad aspettare chi alterna vicinanza e distanza? Attaccamento ansioso, rinforzo intermittente e sicurezza nelle relazioni. Quando una relazione alterna momenti di grande vicinanza a distanza, silenzi o improvvise ritirate, smettere di aspettare l’altro può diventare sorprendentemente difficile. L’attaccamento ansioso, le strategie evitanti e alcuni meccanismi dell’apprendimento possono aiutarci…
Odissea
L’Odissea, la psicoterapia e tutte le cose che ci portiamo dietro Finalmente ho visto L’Odissea di Christopher Nolan. Ormai la mia FOMO era arrivata a livelli poco dignitosi: mi sembrava che chiunque avesse qualcosa da dire su Ulisse tranne me. E quindi ecco il mio inutile contributo. Non starò qui a spiegare perché il film…
Out of office
Prima di partire Arrivo alla vigilia delle vacanze sfinita. Non quella stanchezza elegante da “ho proprio bisogno di staccare”, che si sistema con una valigia, un tramonto e due giorni senza notifiche. Stanca davvero. È stato un anno difficile, sfidante, pieno. E la cosa buffa degli anni difficili è che spesso non hanno nemmeno la…
Barbara Durand Psicologa
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