Benvenuto nel mio sito
Questo spazio è dedicato a te, che vuoi fare un passo verso il tuo benessere o affrontare un momento di difficoltà. Non aspettarti risposte preconfezionate o formule magiche, ma uno spazio accogliente dove esplorare insieme le tue risorse e scoprire nuove prospettive.
Cosa troverai qui
- Chi sono: Un racconto autentico del mio percorso, dalle esperienze lavorative iniziali alla scelta di diventare psicologa. Condividerò con te come la mia vita e la mia formazione mi hanno portata a occuparmi di attaccamento, traumi e genitorialità.
- Cosa faccio: Offro supporto a genitori, adolescenti e adulti che vogliono costruire legami più solidi, superare momenti complessi o semplicemente comprendere meglio se stessi. Troverai informazioni sui percorsi di consulenza, sostegno per i traumi e strategie per affrontare le sfide quotidiane.
- Blog: Articoli pensati per riflettere e ispirare. Parlo di attaccamento, emozioni, sfide della genitorialità e tanto altro, senza promettere soluzioni perfette ma con l’intenzione di offrire spunti utili e concreti.
- Risorse utili: Strumenti pratici, letture consigliate e materiali da scaricare per aiutarti a muovere i primi passi nel tuo percorso di crescita personale e relazionale.
- Contatti: Vuoi parlarmi o approfondire un argomento? Qui troverai tutte le informazioni per metterti in contatto con me e iniziare un dialogo aperto e autentico.
Perché esplorare questo sito
Perché è un luogo pensato per accogliere senza giudizio e per accompagnarti con empatia e professionalità. Se hai voglia di curiosare, leggere o iniziare un percorso, qui puoi farlo al tuo ritmo. Non devi sapere già tutto: a volte, basta solo un primo passo per scoprire che il cambiamento è possibile.
Funzioni Metacognitive e Benessere
A volte qualcosa dentro si accende… e tu arrivi sempre un attimo dopo. Prima reagisci.Poi provi a capire. A volte ti arrabbi, altre ti chiudi, altre ancora rimugini per ore.E la domanda arriva sempre dopo:“Ma perché mi succede così?” La risposta, spesso, non sta nell’emozione in sé.Sta in come la tua mente riesce (o non…
Una fatica di quelle invisibili
Ho visto e riconosciuto la fatica che ho fatto tutta la vita per “reggere”: il peso che ho portato, le difese che ho costruito per proteggere quella piccoletta insicura, spaventata, con gli occhioni tondi che non sapeva dove guardare. Quando prendersi cura di un genitore riapre ferite antiche Ho conosciuto molti volti della fatica. Il…
I primi due anni
il manuale di istruzione della vita I primi due anni di vita hanno una pessima reputazione. Vengono venduti o come una parentesi zuccherosa fatta di latte, profumo di borotalco e occhi lucidi, oppure come una specie di sopravvivenza in area di guerra: non dormirai, non mangerai, non capirai più niente. Entrambe le versioni sono parziali.…
Barbara Durand Psicologa
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