Barbara Durand Psicologa

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Questa è sempre la parte più difficile, concedersi di chiedere aiuto, fare il primo passo e prendere un appuntamento

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    E circolata a lungo una ‘leggenda’ che bastano 21 giorni per cambiare un’abitudine. Tre settimane di impegno, qualche rinuncia eroica, e il cervello, come un muscolo ben allenato, dovrebbe aver imparato una nuova vita. È una storia che nasce dalle osservazioni cliniche di Maxwell Maltz, che notò come molte persone impiegassero circa tre settimane ad…

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    Comprendere la Pornografia: Educazione e Responsabilità Adulta

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    Educazione e sicurezza: prevenire l’abuso sui minori

    Durante il mio percorso di formazione come sessuologa ho avuto l’occasione di seguire una giornata intensa dedicata alla prevenzione primaria dell’abuso sessuale sui minori col dott, Pellai. È stata una lezione densa, clinica, concreta. Non un discorso ideologico, non una crociata morale. Un lavoro serio su dati, neuroscienze, dinamiche relazionali e strumenti educativi Ho sentito…

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    1–2 minuti
    Psicologa Clinica

    Psicologia e Formazione

    Il cambiamento spaventa sempre, ma la staticità ancora di piu, quando noti che i tuoi schemi sono ripetitivi e “non riesci a fare a meno di” ma vorreste invece che… è possibile raggiungere i TUOI obiettivi, lo faremo insieme, cooperando !

    Non sarà sempre facile, e nemmeno sempre piacevole, tutte le tue resistenze al cambiamento si faranno sentire, e noi non vogliamo affatto ignorarle, anzi inizieremo il percorso onorandole e ringraziandole di averti protetto fino ad oggi, di averti fatto attraversare tutte le tempeste, ma oggi vogliamo ascoltatele come si fa con un vecchio amico, non vogliamo “combattere” nessuno e nessuna parte, ma anzi, mettere pace.