Benvenuto nel mio sito
Questo spazio è dedicato a te, che vuoi fare un passo verso il tuo benessere o affrontare un momento di difficoltà. Non aspettarti risposte preconfezionate o formule magiche, ma uno spazio accogliente dove esplorare insieme le tue risorse e scoprire nuove prospettive.
Cosa troverai qui
- Chi sono: Un racconto autentico del mio percorso, dalle esperienze lavorative iniziali alla scelta di diventare psicologa. Condividerò con te come la mia vita e la mia formazione mi hanno portata a occuparmi di attaccamento, traumi e genitorialità.
- Cosa faccio: Offro supporto a genitori, adolescenti e adulti che vogliono costruire legami più solidi, superare momenti complessi o semplicemente comprendere meglio se stessi. Troverai informazioni sui percorsi di consulenza, sostegno per i traumi e strategie per affrontare le sfide quotidiane.
- Blog: Articoli pensati per riflettere e ispirare. Parlo di attaccamento, emozioni, sfide della genitorialità e tanto altro, senza promettere soluzioni perfette ma con l’intenzione di offrire spunti utili e concreti.
- Risorse utili: Strumenti pratici, letture consigliate e materiali da scaricare per aiutarti a muovere i primi passi nel tuo percorso di crescita personale e relazionale.
- Contatti: Vuoi parlarmi o approfondire un argomento? Qui troverai tutte le informazioni per metterti in contatto con me e iniziare un dialogo aperto e autentico.
Perché esplorare questo sito
Perché è un luogo pensato per accogliere senza giudizio e per accompagnarti con empatia e professionalità. Se hai voglia di curiosare, leggere o iniziare un percorso, qui puoi farlo al tuo ritmo. Non devi sapere già tutto: a volte, basta solo un primo passo per scoprire che il cambiamento è possibile.
Senza Propositi: L’Equilibrio tra Imperfezione e Gratitudine
l 31 dicembre è quel giorno dell’anno in cui, per qualche misteriosa legge non scritta, i social diventano un gigantesco powerpoint motivazionale. Tutti a fare caroselli con gli highlights: i momenti migliori, le foto più luminose, le frasi più sagge scritte sopra un tramonto, le “lezioni che mi porto nel 2026” (possibilmente in Helvetica). E…
Attaccamento e relazioni: capire il legame emotivo
In molte relazioni, restare insieme è spesso influenzato da schemi di attaccamento appresi nell’infanzia. La “parte piccolina” chiede sicurezza, ma la comunicazione può essere complicata da difese emotive. Riconoscere e prendersi cura di queste parti aiuta a migliorare la qualità del legame, evitando conflitti e garantendo stabilità.
Piccolo Principe e Psicoterapia: Un Legame Unico
C’è un momento nel Piccolo Principe in cui la volpe sussurra che “addomesticare” vuol dire creare legami speciali, e che questo processo trasforma il mondo intorno. Ecco, in un certo senso, la psicoterapia è un po’ quella terra di mezzo dove, seduta dopo seduta, impariamo a dare un significato diverso ai nostri legami. Non c’è…
Barbara Durand Psicologa
un posto sicuro per te
Informazioni
Benvenuto nel mio sito Questo spazio è dedicato a te, che vuoi fare un passo verso il tuo benessere o affrontare un momento di difficoltà. Non aspettarti risposte preconfezionate o formule magiche, ma uno spazio accogliente dove esplorare insieme le tue risorse e scoprire nuove prospettive. Cosa troverai qui Perché esplorare questo sito Perché è…
Barbara Durand Psicologa 