C’è un momento nel Piccolo Principe in cui la volpe sussurra che “addomesticare” vuol dire creare legami speciali, e che questo processo trasforma il mondo intorno. Ecco, in un certo senso, la psicoterapia è un po’ quella terra di mezzo dove, seduta dopo seduta, impariamo a dare un significato diverso ai nostri legami.

Non c’è bisogno di aver letto il testo per capire il parallelismo: la volpe parla di rituali, di quell’attesa che rende un giorno diverso dagli altri. Allo stesso modo, prima di un appuntamento terapeutico, anche noi possiamo costruire dei piccoli rituali che ci preparano a quel momento. Magari è il tempo per fermarsi un attimo, riflettere su cosa si vuole portare nella seduta, o anche solo un gesto semplice che ci fa sentire presenti.

E poi c’è il tema del distacco. Proprio come la volpe sa che dovrà piangere quando il Piccolo Principe se ne andrà, ogni percorso di terapia ha i suoi momenti di conclusione, le sue piccole partenze. Ma in quel distacco c’è un guadagno: portiamo via con noi il “colore del grano”, cioè quella consapevolezza, quella crescita che rende unici i passi fatti.

Quindi, ti invito a chiederti: qual è il tuo piccolo rituale prima di entrare in terapia? Non deve essere nulla di complicato, solo qualcosa che rende quello spazio un po’ più tuo. E se ti va, prova a pensare a cosa ti porti via da quel percorso, proprio come la volpe che alla fine scopre di amare il vento nel grano.

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